チョコバナナ
２０１２年３月１９日（月）
ＴＢＳテレビ
はなまるマーケット
〜健康ジュース〜
はなまるマーケットでは、気軽に栄養が摂れてストレス解消や美肌にもいいという様々な【健康ジュース】を紹介していました。
その中から、もっとも手軽な食材で、ミキサーの必要もない【チョコバナナ風 豆乳ジュース】を作ってみました。 果物全般、大豆製品などは、ストレス解消効果の高い食材とのことです。
かき混ぜていただきます。少しドロッとしたシェイクのようなスイーツ感覚で、なんとなく気持ちが優しくなる？！ようなひと品かも♪ 私はバナナの甘さだけでOK！ハチミツを使いませんでした。
ちなみに私はミントの代わりに、シナモンをトッピングしてみました。ハーブ類などもストレス解消効果の高い食材だそうです。（ほかパプリカ、セロリなど）
ストレス解消ジュース【チョコバナナ風 豆乳ジュース】レシピ
＜材料＞ 1人分
バナナ...1/2本
ココア...小さじ2
水...小さじ2
無調整豆乳...100cc
ハチミツ...小さじ1〜2
（トッピング）
ミント...適宜
カクテル＆ジュースコーディネーター藤井香江さんの【チョコバナナ風 豆乳ジュース】の作り方は、続きに書きました。
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【作ってあげたい彼ごはん】 で有名なフードコーディネーターSHIORIさんのレシピ
〜作ってあげたい彼チョコレート〜レシピ本より【ココア風味のバナナナッツケーキ】を作ってみました。
チョコとバナナって合いますよねぇ。クルミの食感もいいし！ホットケーキミックスで簡単に作れて嬉しいレシピです！HMとバナナを使うので、私は砂糖を半量にして作って、ちょうど良かったです★★★
小さめの型で、SHIORIさんのレシピ【バナナ＆くるみ】とオリジナルで【チョコチップ】の２種類を作ってみました。【ココア風味のバナナナッツケーキ】のレシピは、続きに書きました
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