ZIP! 速水もこみちのMOCO'Sキッチン
2015年6月18日（木）
日本テレビ
ZIP！
〜速水もこみちのMOCO'Sキッチン〜
「さっぱりガッツリ食べられる料理教えてください」という高校野球をしている学生からのリクエストに、速水もこみちさんが【さっぱりみょうが大葉入り 豚のしょうが焼き】を作っておすすめしていました。
キャベツではなく、たっぷりの青じそとみょうがを合わせた、珍しい豚の生姜焼きです。
＜ 実際に作ってみました!! ＞
レシピの豚ロース肉に代わって、豚こまで作りました。
そのためか、玉ねぎも加わって、ボリュームがでました＼(^o^)／
青じそとみょうがを主人はあまり好みません。
どうかなぁ・・・と思いましたが、どんどん箸を進めて、
最後には「うまいなぁ」とのことで、よかった(*^。^*)
速水もこみちさんのレシピの中では、
珍しく手軽な食材、調味料で作れる簡単おかず。
ご飯がすすむし、サッと作れてお助けレシピでした！
◆◇◆ 【さっぱりみょうが大葉入り 豚のしょうが焼き】 ◆◇◆
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食材の手軽さ ★★★
作りやすさ ★★★
調理の時間 ★★★
ボリューム感 ★★★
味の満足度 ★★★
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付け合わせに、野菜を摂れると、
もっと良かったんだけどなぁ〜(^^ゞ
【さっぱりみょうが大葉入り 豚のしょうが焼き】のレシピは続きです♪
2015年1月26日（月）
日本テレビ
ZIP！
〜速水もこみちのMOCO'Sキッチン〜
今朝のモコズキッチンでは、「あっさり食べられる和風チャーハンの作り方を教えて！」というリクエストに、速水もこみちさんが、【塩こんぶとシラスのチャーハン】 を作っておすすめしていました。
香ばしく甘味を感じるキャベツと、しらす＆塩昆布がいい味を出してる、うまみたっぷりのチャーハンです！
＜ 実際に作ってみました!! ＞
揃いやすい食材で、サッと作れるようなので、
夕飯に早速、作ってみました！
塩昆布でしっかり味が決まります！
仕上げの醤油は、味見をしてから、
あくまで香ばしさ、醤油の焦げた香りをつける程度、
と考えていいようです。
私はご飯1合分で作りましたが、少し濃いくらいでした。
主人には、「これ、うまいねぇ」と好評でよかったです。
◆◇◆ 【塩こんぶとシラスのチャーハン】 ◆◇◆
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食材の手軽さ ★★★
作りやすさ ★★★
調理の時間 ★★★
ボリューム感 ★★★
味の満足度 ★★★
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キャベツやしらすが入って、ヘルシーな感じ(^^♪
サッと作れてよかったです！！
【塩こんぶとシラスのチャーハン】 のレシピは続きです♪
2014年9月24日（水）
日本テレビ
ZIP！
〜速水もこみちのMOCO'Sキッチン〜
今朝のモコズキッチンでは、「彼の好きな揚げものを作りたい！」というリクエストに、チキンカツを作っておすすめしていました。
ニンニクやバターの香りのするソースが味のポイント！トマト缶で作っていました。
＜ 実際に作ってみました!! ＞
カロリーが・・・と躊躇しながらも、早速作ってみました（笑）
トマトソースのほどよい酸味と鶏むね肉が、
思ったよりも、こってりしてなかったです。
また、ご飯にも合いました！
ちょっと驚きながらも、箸が止まらなくてヤバイ(^_^メ)
◆◇◆ 【もこみち流 鶏むね肉のカツ 〜トマトソースがけ〜】 ◆◇◆
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食材の手軽さ ★★★
作りやすさ ★★☆
調理の時間 ★★★
ボリューム感 ★★★
味の満足度 ★★★
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衣をつけて揚げる手間と、
ソースを別に作る手間がちょっと頑張りどころ！
【もこみち流 鶏むね肉のカツ 〜トマトソースがけ〜】のレシピは続きです♪
2014年7月28日（月）
日本テレビ
ZIP！
速水もこみちのMOCO'Sキッチン
先月、速水もこみちさんが【八宝菜焼きそば】 を作って紹介していました。
「八宝菜」なので、具だくさんの五目あんかけ焼きそばです！もう、あんかけ好きの私にはたまらない一品！
＜ 実際に作ってみました!! ＞
やっぱり具だくさんで、食べ応えがあります！
時々のエビやうずら卵が嬉しい＼(^o^)／
最後まで食べずにとっておくのは、私だけでしょうか(笑)
ただレシピ通りの材料を揃えるのは、やや大変かもしれません(^_^;)
ちなみに私は、干し椎茸でなく生椎茸を使いました。
本来の干したものの方が、香りよく仕上がると思います。
でも、戻す時間やコストを考えて、生の方を使っちゃいました(^_^.)
欲を言うと、大好きなあんかけの量が少ない感じが少ししました。
私が少し煮詰めすぎたかもしれません（？）
◆◇◆ もこみち流 八宝菜焼きそば ◆◇◆
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食材の手軽さ ★☆☆
作りやすさ ★★★
調理の時間 ★★☆
ボリューム感 ★★★
味の満足度 ★★★
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揃えるのがやや大変ですが、満足感もあります！
【八宝菜焼きそば】 のレシピは続きです♪
2014年7月30日（水）
日本テレビ
ZIP！
〜速水もこみちのMOCO'Sキッチン 〜
ZIP！速水もこみちのMOCO'Sキッチンでには、「ご飯のおかずになる鶏肉料理を教えてください」というリクエストが。
そこで、速水もこみちさんが豚の生姜焼きならぬ、【鶏むね肉のしょうが焼き】 を作っておすすめしていました。
＜ 実際に作ってみました!! ＞
放送を見て、これは食べたい！と思い作りました。
そぎ切りの鶏肉が存在感があって、厚みがあって噛み応えがありました(^O^)／
作ってよかったです♪
生姜焼きに付け合わせでお馴染みのキャベツの千切りのほかに、
しし唐や玉ねぎも食べられて、野菜も摂れていい感じだし（*^_^*）
鶏肉の余熱や重さ、たれで、キャベツはしなっとなって食べやすくその点もナイスです！
鶏肉の味付けは辛めなので、何もつけずにそのまま食べられます。
今度作る時は、もう少しキャベツ多めにしように思うほどペロリと食べられました。
生姜のほかにニンニクもすりおろすので、「生姜焼き」ほど生姜味でなく、
別の物といえば別物の感じもしますが(^_^;)
鶏肉にまぶした片栗粉にたれがよく絡んで、
ご飯がすすむ危険なメインおかずでもありました（笑）
◆◇◆ もこみち流 鶏むね肉のしょうが焼き ◆◇◆
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食材の手軽さ ★★★
作りやすさ ★★★
調理の時間 ★★★
ボリューム感 ★★★
味の満足度 ★★★
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削ぎ切りの鶏肉が、食べ応えあってこれはオススメ！
もこみち流【鶏むね肉のしょうが焼き】のレシピは続きです♪
２０１４年７月１６日（水）
日本テレビ
ZIP！
〜速水もこみちのMOCO'Sキッチン〜
速水もこみちのMOCO'Sキッチンでは、「男子でも手軽に作れる様な、ささ身を使ったレシピを教えてください」というリクエストが。
そこで速水もこみちさんが、とっても簡単！【ささみとアボカドの塩こんぶ和え】を作っていました。
鶏ささみに火を通す時だけ火を使いますが、あとは混ぜるだけの簡単レシピ！
味付けは、塩昆布がポイントになる和え物です。鶏ささみにアボカドとミニトマトと、ヘルシーな感じが魅力的な一品です♪
■■■ 速水もこみちさんの【ささみとアボカドの塩こんぶ和え】レシピ ■■■
＜材料＞
ささみ...3本
塩...少々
酒...大さじ1
プチトマト...6個
アボカド...1/2個
カイワレ大根...1/2Ｐ
（A）
塩昆布...20g
白ごま...大さじ1
薄口しょうゆ...小さじ2
◆ 実際に作ってみました!! ◆
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食材の手軽さ ★★★
作りやすさ ★★★
調理の時間 ★★★
ボリューム感 ★★☆
味の満足度 ★★★
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簡単！ヘルシーで、サッと作れて、これはいいです！
料理の詳細、感想はあとがきで♪
２０１４年７月１日（火）
日テレ
ZIP!
速水もこみちのMOCO'Sキッチン
モコズキッチンでは、「簡単でおいしい卵を使った料理を教えてください」というリクエストが。
超簡単な卵料理しか作れない奥様のご主人様が、いつも外食するようになってしまったとのこと！
そこで、速水もこみちさんが卵料理の定番【カニ玉〜フレッシュトマトのあんかけ】の作り方を紹介していました。
醤油ベースの中華あんかけにフレッシュなトマトを刻んで、自然な酸味も感じられる仕上がりです。
■■■ 【カニ玉〜フレッシュトマトのあんかけ】レシピ ■■■
＜材料＞
カニカマ...8本
長ねぎ...1/2本
しいたけ...2枚
トマト...1個
香菜...適量
卵...5個
塩・こしょう...各少々
サラダ油...大さじ1/2・適量
片栗粉...大さじ2
水...大さじ4
（味付け）
中華スープ...100ml
酢...大さじ2
砂糖...大さじ3
しょうゆ...大さじ1と1/2
◆ 実際に作ってみました!! ◆
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食材の手軽さ ★★★
作りやすさ ★★★
調理の時間 ★★★
ボリューム感 ★★★
味の満足度 ★★★
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カニかまぼこで作るところが、いいですよね(^_-)-☆
フレッシュなトマトの酸味もあるあんかけが、私は気に入りました！
料理の詳細、感想はあとがきで♪
２０１４年６月１２日（木）日テレ
ZIP!
速水もこみちのMOCO'Sキッチン
今日のモコズキッチンでは、「ピカタが大好きなご主人様のために、オシャレでおいしいピカタを教えてー」という奥様からのリクエスト。
おいしく作ることが出来ないというお悩みに、速水もこみちさんが定番の【チキンピカタ】の作り方を紹介していました。
ポイントは、多めのチーズで香ばしく焼き仕上げること！
「ふんわりとしていて、とてもいい感じ。多めのチーズで美味しさがさらにプラスされました」
と速水もこみちさんも太鼓判を押すチキンピカタが、いい色に焼けてて朝から美味しそうでしたぁ(*^。^*)
まだ作っていませんが、取り急ぎレシピ・作り方をアップしておきます!!
≪追記≫
夕飯に作りました。画像を追加でアップしました。
★実際に作ってみました!!★
＜感想＞
火が通る前に、香ばしく色づいてきて少し動揺しました（汗）
そのため、弱火にしてジクジクと火を通し、
カリッと焼きあがったような、そうでもないような・・・
という仕上がりになりました(^_^;)
でも、中のむね肉が、わりとしっとりしててよかったです(*^。^*)
パサついたら、メインのおかずもガッガリですからね(^_-)-☆
ちなみに、速水もこみちさんはケチャップを添えていました。
私は塩・こしょうを効かせて、ケチャップはつけずに美味しくいただきました(^O^)／
チキンピカタは意外にもご飯がすすむので、
我が家では、好評のおかずの１つです♪
２０１４年６月１０日（火）
日テレ
ZIP!
速水もこみちのMOCO'Sキッチン
モコズキッチンでは、「肉料理が大好きなご主人様のために、ご飯がすすむおかずレシピを教えてください！」という奥様からのリクエストが。
そこで、速水もこみちさんが、【中華風肉団子のあんかけ】を作っていました。
山椒で香りのよい大きな肉団子を甘酢あんでからめた魅力的な一品♪
★実際に作ってみました!!★
＜見た目＞
香菜があまり好みでないため、小ねぎと白ごまをトッピングしてみました。
ゴルフボールくらいの大きさがあって、ボリュームがあります！
＜感想＞
表面カリッと中がふわっとやわらかい(*^。^*)
玉ねぎが入らずに、“お肉”を感じる満足の肉団子です。
粉山椒は、うなぎの添付でウチにあったものを加えてみましたが、
風味がいいですねぇ！少しでも違いました。
ちなみに、あんかけに速水もこみちさんは八角を加えてました。
私はこれも苦手な香りなので、省略して作りました。
甘酢のあんで、ご飯がすすむメインおかずで我が家も大満足＼(^o^)／
レシピ通り作ると、全体的に風味を楽しむ肉団子に仕上がるようです♪
２０１４年５月２２日（木）日テレ
ZIP!
速水もこみちのMOCO'Sキッチン
モコズキッチンでは、「鶏肉料理が大好きなご主人様のために、野菜たっぷりで簡単にできる炒め物があれば教えてください！」という共働きで忙しい奥様からのリクエストが。
そこで、速水もこみちさんが、２色のピーマンを使った【鶏むね肉のチンジャオロースー】を作っていました。
ふんわり卵も加えて、見た目も食感も楽しく仕上げた一品です。
★実際に作ってみました!!★
＜感想＞
チンジャオロースーというと、牛肉。
細切りしたピーマンとタケノコというお馴染みのチンジャオロースーと違います！
鶏のむね肉を使って、切り方も結構太め。
野菜もピーマンだけで、鶏肉と同様のやや太めの切り方と楽ちん！
あらたに買い揃える調味料もなく、なんて気軽で手間のかからない、ありがたいレシピなのかしら(*^。^*)
油多めで作るふわっと卵は、調味料で色付いてわかりづらかったですね(^_^.)
でも、上写真でレシピの半量１人分ですが、２人分で十分に食べ応えがありました。
つまみにもご飯にも合う嬉しいレシピで良かったです♪
２０１４年４月１１日（金）日テレ
ZIP!
速水もこみちのMOCO'Sキッチン
今日のモコズキッチンでは、「お野菜もお肉もシーフードもおいしく食べられるレシピを教えてください！」というリクエストが。
そこで、速水もこみちさんが、【八宝菜】を作っていました。
豚肉の他にエビやイカ、白菜、人参、椎茸などなど、たしかにリクエスト通り、全部を一緒に盛りこんでます。
これなら、食べ盛りの息子さんとガッツリ系のご主人様を満足させるお料理としてよさそうです。
★実際に作ってみました!!★
＜感想＞
早速、我が家でも夕飯に作ってみました。
「水が足りるのかな？」
と、不安に思いましたが、煮ている間に白菜などの水分が出たようです。
しっかり２皿分も出来上がりました(^_^.)
中華スープの他にしょう油も加えて、しっかりとした味付けです。
ご飯がとってもすすみました！
具沢山で、彩りがきれいなところもいいですね(^_-)-☆
白菜の葉と芯の部分や、たけのこ、えび、いかなど、
食感がそれぞれ違うところも、最後まで楽しめて大満足でした＼(^o^)／
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