上沼恵美子のおしゃべりクッキング【鶏カラのとろろみぞれ】レシピ

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レシピ 上沼恵美子のおしゃべりクッキング

2014年7月7日(月)

テレビ朝日



上沼恵美子のおしゃべりクッキング



テーマ"夏こそ唐揚げ"

ゲスト:ナイツさん





今日の上沼恵美子のおしゃべりクッキングでは"夏こそ唐揚げ"ということで、【鶏カラのとろろみぞれ】を紹介していました。





長芋と大根おろしを和えた「とろろみぞれ」を鶏のから揚げにかけていただきます。





上沼恵美子さんもナイツのお2人も、「とろろみぞれ」を絶賛!ご飯にかけたいとも!!





■■■ 【鶏カラのとろろみぞれ】レシピ ■■■



<材料> 2人分



鶏もも肉...1枚(300g)

おろししょうが...10g

柚子こしょう...小さじ1

しょうゆ...大さじ2

ししとう...6本

青ねぎ(小口切り)...1本

片栗粉...適量

揚げ油...適量



(とろろみぞれ)

長いも...150g

大根...250g

ぽん酢...大さじ3





◆ 実際に作ってみました!! ◆

━━━━━━━━━━━━━━━━━

食材の手軽さ ★★★

作りやすさ   ★★☆

調理の時間  ★★★

ボリューム感  ★★★

味の満足度  ★★★

━━━━━━━━━━━━━━━━━

美味しそうで、早速夕飯に作りました。

鶏肉を揚げる点が、やっぱり手間・・・ですよねぇ。

からめの星2つですが、味は最高です!(^^)! 


料理の詳細、感想はあとがきで♪

 

続きはこちら
<作り方> 調理時間25分ほど / 写真:



*下ごしらえ*

1、鶏もも肉(1枚300g)は筋を切って4cm角に切ります。ボウルにおろししょうが(10g)、柚子こしょう(小1)、しょうゆ(大2)を合わせて鶏肉を加えて、10分置きます。 レシピ 上沼恵美子のおしゃべりクッキング



※下味に柚子こしょうを加えて10分置きましょう






2、ししとう(6本)はへたを切り、切り込みを入れておきます。





*とろろみぞれを作る*

3、長いも(150g)はすりおろし、大根(250g)はすりおろして軽く水分をきり、ぽん酢(大3)と共に混ぜ合わせ、とろろみぞれにします。 レシピ 上沼恵美子のおしゃべりクッキング









*仕上げる*




4、1の鶏肉に片栗粉(適量)をまぶし、175度の揚げ油(適量)で鶏肉を揚げます。鶏肉を揚げ終わったら、3のししとうも揚げます。 レシピ 上沼恵美子のおしゃべりクッキング



※揚げる直前に片栗粉をまぶします









5、4を器に盛り、3のとろろみぞれをかけ、青ねぎ(小口切り1本)を散らして、【鶏カラのとろろみぞれ】の出来上がり レシピ 上沼恵美子のおしゃべりクッキング









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◆◇◆ あとがき ◆◇◆

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<作ってみた感想>

「とろろみぞれ」が、いいです!

私は、ご飯にもかけて食べてしまいました\(^o^)/





とろみ加減は、大根おろしと長芋の配分を変えて、

自分好みに出来るし、おそばにかけても、よさそう!

これは、しばらくやみつきかも(笑) 


鶏のから揚げは、下味がしっかりついているので、

ポン酢はとろろみぞれのために少しかける程度でOKでした。





結構な柚子コショウを下味に使いましたが、

揚げあがり後は、それほど辛みとかツンとくるものはなくて、

風味を感じる程度で、よかったです♪




●上沼恵美子のおしゃべりクッキングの放送を参考にして、自分なりに作ってみました。


cookcheck at 00:26│Comments(0) 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 
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