
2011年9月9日(金)
TBSテレビ
中居正広の金曜日のスマたちへ
金スマでタニタさんの社員食堂レシピを食べ続けて、ダイエットに成功した森三中の大島さんご夫婦。
【はちみつレモンかぼちゃ】などの野菜スイーツ(?)を食べることで、食後のスイーツ、甘いものが要らなくなったと、今でもヤセ続けていました\(◎o◎)/ スゴイ!
我が家も「タニタ生活」をちょっとだけ真似して〜【はちみつレモンかぼちゃ】作りました。レモンの酸味がほどよくて、今までの煮物とも違う感じ〜♪ 少しは痩せた?痩せませ〜ん(^_^;)
簡単タニタさんデザートレシピ【はちみつレモンかぼちゃ】レシピ
<材料> 2人分(1人分73kcal)
かぼちゃ・・・120g
ハチミツ・・・大さじ1/2
レモン汁・・・小さじ1/2
レモン・・・1/8個(イチョウ切り)
【はちみつレモンかぼちゃ】の作り方は、続きに書きました。
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続きはこちら
<作り方> 写真:半量
1.かぼちゃをひと口大に切り、茹でます。
2.1を湯切りし、ボウルに入れてハチミツ、レモン汁を加えて混ぜ合わせます。
レモンを加えて【はちみつレモンかぼちゃ】の出来上がり
※ハチミツとレモンの組み合わせで、かぼちゃがより甘く感じる
●レモンを食べるのか?疑問が残りました。
⇒果肉は食べて、皮は食べたり残したりしました(^^ゞ
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│タニタ食堂