浜内千波

suikagumi2010年8月16日(月)
日テレ
PON!

スイカの果汁を使って、自宅で簡単に作れるグミを浜内千波先生が紹介していました。


ちょうど、スイカの買い置きがあったので作ってみました。「むにむに」という独特の食感とスイカ味のグミ、美味しいです!かなり甘いスイカだったので、砂糖は少し減量してみました。


本当にグミが作れるんですね!あっという間に固まるし、これはおすすめです★★★


浜内千波先生の【すいかグミ】のレシピ・作り方は、続きに書きました。
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timakifumorokosi2010年8月2日(月)
日テレ
PON!

 旬のトウモロコシのレシピです。それも、皮を使って『ちまき風』に包みます。


手が汚れなくてお弁当のおかずにもいいし、おもてなしのひと品としても、話題性に富んだアイデアレシピでおすすめです★★★お酒・味噌などで味付けしてあるので、何もつけずに美味しかったです(⌒〜⌒)


浜内千波先生の【ちまき風もろこし肉団子】のレシピ・作り方は、続きに書きました。
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wafutoropudding2010年7月26日(月)
日テレ
PON!

手作りの黒蜜をかける簡単でトロトロのプリンを浜内千波先生が教えてくれました。


ウチにある材料で、しかもフライパンで、あっという間に作れちゃうので、即、作ってみました!!


うふふ、美味しい(*´∇`*) 黒蜜をかけるので、プリンの甘さを少し控えて作ってみて、私にはちょうど良かったです★★★


浜内千波先生の【和風トロトロプリン】【簡単!手作り黒蜜】のレシピ・作り方は、続きに書きました。
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moyasicarbo2010年7月18日(日)
TBSテレビ
噂の!東京マガジン
〜街ネタ!! だからどうした?〜


1年中を通して価格が安定していて大助かりの『もやし』を使って、浜内千波先生がもやしのカルボナーラを作って紹介していました。


もやし・ベーコンの分量の詳細が分からず、少なめに作ってみましたが、淡白なもやしに、ベーコンの塩気、卵と粉チーズのコクが絡まって美味しいです!!


浜内千波先生の【もやしカルボ】のレシピ・作り方は続きに書きました。
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mangopudding2010年6月28日(月)
日テレ
PON!

浜内千波先生のあっという間に出来る
【マンゴープリン】

お馴染みの黄色のフィリピンマンゴー1個で作るからお手頃です。生クリーム、練乳、ハチミツなども使わずに、アイスクリームでまかなって簡単!あっという間に固まる楽ちんの時短レシピです。


ヨーグルトもたっぷりと加えて、すっきりとしたプリンで美味しかったです。浜内先生は、カロリーオフのアイスを使用しよりカロリーダウンのプリンを紹介してくれました★★★


私は、家にあるバニラアイス(通常)で作りましたが、思った以上に甘くなく、スッキリとしていて、しつこくなかった浜内千波先生の【マンゴープリン】のレシピ・作り方は、続きに書きました。
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tofukaramisoba2010年6月14日(月)
日テレ
PON!

あっという間に作れて、ヘルシーなお料理を紹介してくれる浜内千波先生が、冷たいそばを豆腐に絡めて食べる【豆腐の絡み蕎麦】のレシピを教えてくれました。


『手作りのめんつゆ&豆腐のつけダレ』 の2味を楽しめる嬉しいレシピでした。ざるそばもこれなら飽きずに食べられて、豆腐で体に優しいし、ミキサーがなくても、泡立て器などで簡単に作れるので気に入りました★★★


浜内千波先生の【豆腐の絡み蕎麦】のレシピ・作り方は、続いに書きました。
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avocadopotage2010年6月14日(月)
TBSテレビ
はなまるマーケット
 
とくまるレシピ
〜アボカド〜

ビタミンや食物繊維などを多く含むアボカドを生で食べるだけでなく、「加熱することで美味しさがアップします!」 と料理研究家の浜内千波さんが、【アボカドのポタージュ】を紹介していました。


このポタージュのレシピは、牛乳の量を調節してグラタンやパスタのソースにもアレンジ可能で重宝します!
●【アボカドパスタ】レシピはこちらです


【浜内千波先生のアボカドのポタージュ】ほか【ごま油塩】【大根おろし添え】などのレシピ・作り方は、続きに書きました。
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avocadomabo2010年6月10日(木)
TBSテレビ
はなまるマーケット
 
とくまるレシピ
〜アボカド〜

 「お肉がなくても大満足なお料理、題してアボカド麻婆豆腐を作りたいと思いますよ。」 と料理研究家の浜内千波さんが、珍しいひと品を紹介してくれました。


マーボー豆腐にアボカド&トマトが加わって、とってもヘルシー!サラダのような仕上がりで、あっさりして沢山食べても安心★★★ゆっくり食べてたら、トマト&豆腐から水分が出てきて、水っぽくなりました(^_^;)


料理研究家・浜内千波さんの【アボカド麻婆(マーボー)豆腐】レシピ・作り方は、続きに書きました
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caesarsalad2010年5月3日(月)
日テレ
PON!
〜いますぐマネレシピ〜

女子力アップのレシピ

浜内千波先生のお料理コーナーから、手作りのシーザーサラダのレシピを紹介していました。


具材はあるものを色々と混ぜて作って、何サラダか分からなくなりましたが、簡単ポーチドエッグとアンチョビーを混ぜて、とっても美味しかったです★★★

浜内千波先生の【シーザーサラダ】のレシピ・作り方は、続きに書きました。
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avocadopasta2010年5月10日(月)
日テレ
PON!
〜いますぐマネレシピ〜

浜内千波先生のお料理コーナーから、アボカドを使ったパスタレシピを紹介していました。


アボカドが濃厚なので牛乳でOK!ソースと絡めながら火を通すから、パスタも茹で時間が半分でOK!と、とにかく手軽で簡単、楽ちんの嬉しいひと品!ヘルシーなカルボナーラのようでした(*´∇`*)


浜内千波先生の【アボカドパスタ】のレシピは、続きに書きました
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saladcurry2010年3月15日(月)
日テレ
おもいッきりDON!
〜いますぐマネシピ美味しいです〜

料理研究家の浜内千波先生が、オシャレで新感覚のサラダ仕立てのカレーライスを紹介していました。具材をいっさい煮込まずに、たった4分で作れるカレーです!


具材は、すべて火を通さないので、たしかにあっという間に作れました!魚肉ソーセージとさつま揚げが、いい旨みで、トッピングの粉チーズがコクをプラス!予想以上に美味しかったです★★★


【4分でできるサラダカレー】
のレシピは、続きに書きました。
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