即席混ぜいなり

maze-inari.jpg2011年6月
テレビ朝日

たけしの健康エンターテイメントみんなの家庭の医学
(旧:たけしの本当は怖い家庭の医学)

「栄養学X奥薗流」病を防ぐ美味レシピ

〜にんじん〜


にんじんは英語で「キャロット」ですが、その語源は豊富に含まれている「カロテン」からきているほどカロテンがとっても豊富。


この時期旬のにんじんは、柔らかく甘さも増しているそうです。


とっても簡単!楽ちんレシピでお馴染みの奥薗壽子先生が、旬のにんじんを使った簡単レシピをサイトにて紹介していました。


「いなりすし」といっても、具と熱々のごはんを混ぜるだけの手間も時間もかからない、超!超簡単の楽ちんレシピです!


簡単過ぎて「大丈夫?」と疑いましたが、美味しかったです(*^。^*)


奥薗壽子先生の【即席混ぜいなり】のレシピ・作り方は、続きに書きました。
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