2013年2月17日(日)
テレビ朝日
ウチゴハン
〜パスタ〜
ウチゴハンでは、桝谷シェフが【ミートソースパスタ】それもごぼう入りの【ゴボウのミートソース】を作って紹介していました。
ごぼうの食感と風味が効いてて、想像以上に美味しい!!我が家好みに少しケチャップを足しました。主人にも好評で、この【ゴボウのミートソース】レパートリーに決まりです♪
桝谷流!【ゴボウのミートソース】レシピ
<材料> 4人分
パスタ...320g
豚ひき肉...240g
ゴボウ...100g
みじん切りニンニク...1/2片
ホールトマト缶...1缶
塩・コショウ...各少々
小麦粉...大さじ2
オリーブオイル...大さじ1・小さじ2
酒・水...各大さじ4
【ゴボウのミートソース】の作り方は、続きに書きました。
↓ ↓
続きはこちら
<作り方> 写真:材料1/2量の2人分
●たっぷりのお湯に塩を加えて、パスタ(320g)を茹でます。(1〜2分早めがおすすめです)
1.豚ひき肉(240g)に塩・コショウ(各少々)、小麦粉(大2)をまぶします。
フライパンにオリーブオイル(大1)を熱し、豚肉を加えてそぼろ状になるまで炒め、いったん取り出します。
2.同じフライパンに、細かく切ったゴボウ(100g)を入れて、さっと表面が透き通るまで炒め、1のひき肉を戻し入れて炒め合わせます。
3.2に酒、水(各大4)を加えて煮立て、みじん切りニンニク(1/2片)、オリーブオイル(小2)を加えてさらに煮ます。
※あらかじめ、オリーブオイルにみじん切りニンニクを漬けて、「ニンニクオイル」にしておくと、より美味しくなります
4.3にホールトマト缶(1缶)を潰しながら加えて混ぜ煮詰めます。
5.水分が少なくなってきたら、湯きりしたパスタを加えてさっと絡め、器に盛って【ゴボウのミートソース】の出来上がり
●放送を参考にしながら、作り方をあげました。
●たっぷりのお湯に塩を加えて、パスタ(320g)を茹でます。(1〜2分早めがおすすめです)
1.豚ひき肉(240g)に塩・コショウ(各少々)、小麦粉(大2)をまぶします。
フライパンにオリーブオイル(大1)を熱し、豚肉を加えてそぼろ状になるまで炒め、いったん取り出します。
2.同じフライパンに、細かく切ったゴボウ(100g)を入れて、さっと表面が透き通るまで炒め、1のひき肉を戻し入れて炒め合わせます。
3.2に酒、水(各大4)を加えて煮立て、みじん切りニンニク(1/2片)、オリーブオイル(小2)を加えてさらに煮ます。
※あらかじめ、オリーブオイルにみじん切りニンニクを漬けて、「ニンニクオイル」にしておくと、より美味しくなります
4.3にホールトマト缶(1缶)を潰しながら加えて混ぜ煮詰めます。
5.水分が少なくなってきたら、湯きりしたパスタを加えてさっと絡め、器に盛って【ゴボウのミートソース】の出来上がり
●放送を参考にしながら、作り方をあげました。
cookcheck at 20:40│Comments(2)│
│ウチゴハン