2012年4月28日(土)
TBSテレビ
チューボーですよ!
〜和風ハンバーグ〜
ゲスト:佐藤 二朗さん
チューボーですよ!では、ハンバーグでも大根おろしをのせた【和風おろしハンバーグ】を作って紹介していました。
街の巨匠たちは、あめ色にタマネギを炒めてから、肉と合わせてました。なかなかあめ色まで炒めてる時間が、ありませんよねぇ(^_^;) チューボーですよ!でも、薄茶色でOKということなので、私も作ってみました。
フライパンとオーブンの両方を使って、ジューシーなハンバーグに仕上がりました。和風タレが濃いように思いましたが、大根おろしと合わせて丁度よかったです。美味しい(*^。^*)
1人前180gとボリュームのあるハンバーグレシピなので、困りました(^_^;) ほぼ半量弱の分量で2人分を作ってみました。心残りは、山椒を入れ忘れたこと(T_T) 爽やかさがプラスされるとか・・・また、作ろうと思います!
【和風おろしハンバーグ】レシピ
<材料> 3人分
(パテ) 私は230g(2人分)
牛挽き肉・豚挽き肉...各300g (1人前180gくらいとのこと)
玉ネギ...1個
サラダ油...大さじ2
(つなぎ) 私は半量弱で
全卵...1個(Mサイズ)
生パン粉...40g
牛乳...大さじ2
(調味料・香辛料)
濃口醤油...小さじ1
塩...4g
黒コショウ・白コショウ...各0.3g
ナツメグ・パプリカ・山椒...各0.2g
タイム・オレガノ...各少々
(和風ソース) 私は半量で余るくらい(2人分)
濃口醤油...90cc
みりん...180cc
酒...120cc
黒砂糖...20g
長ネギ(白い部分)...35g(みじん切り)
(仕上げ)
サラダ油...大さじ1
大根おろし...150g
【和風おろしハンバーグ】の作り方は、続きに書きました。
↓ ↓
続きはこちら
<作り方> 写真:分量2人分弱で(2人分)
*パテを作る*
1.熱したフライパンに油を敷き、みじん切りした玉ネギを入れ、強火で炒め、水分を飛ばします。
しんなりしたら中火に落とし、玉ネギが薄茶色になるまで炒めて、バットにあけ、冷まします。
2.生パン粉、牛乳、全卵を混ぜ合わせ、つなぎを作ります。
※肉に混ざりやすいよう、つなぎは先に合わせておく
3.ボウルに挽き肉、調味料・香辛料、2のつなぎ、1の炒めた玉ネギを加え、粘りが出るまで混ぜます。
手に油を塗り、パテの空気を抜き、3等分にしわらじ型に成形します。
※山椒の味と香りが、ハンバーグに爽やかさをプラス
※手の熱で肉がだれるので、極力手早く混ぜる
*和風ソースを作る*
4.鍋にみりん、酒、醤油、黒砂糖、長ネギのみじん切りを入れ、アルコールを飛ばし、激しく泡立つくらいまで強火で煮詰めます。
※ネギと黒砂糖で、コクのある和風のソースに
*仕上げ*
5.熱したフライパンに油を入れ馴染ませます。
一旦火を止めてから3のパテを入れ、中火で焼きます。
※すぐ焦げ付くのを抑えるため、火を消して、その後は中火で焼き色をつける
6.片面がほどよく焼けたらひっくり返し、オーブンに入れて火を通します(200℃ 10分)。
表面に透明な肉汁を確認したら、お皿に盛りつけます。
5.6のフライパンの油を取り除いて、4の和風ソースを加え煮立たせます。
水気を切った大根をおろしをハンバーグに乗せて、和風ソースをかけて【和風おろしハンバーグ】の出来上がり
※ソースが薄まらないよう、大根おろしは、絞って水分を切る
(私は、青しそをのせて大根おろしをトッピング)
*パテを作る*
1.熱したフライパンに油を敷き、みじん切りした玉ネギを入れ、強火で炒め、水分を飛ばします。
しんなりしたら中火に落とし、玉ネギが薄茶色になるまで炒めて、バットにあけ、冷まします。
2.生パン粉、牛乳、全卵を混ぜ合わせ、つなぎを作ります。
※肉に混ざりやすいよう、つなぎは先に合わせておく
3.ボウルに挽き肉、調味料・香辛料、2のつなぎ、1の炒めた玉ネギを加え、粘りが出るまで混ぜます。
手に油を塗り、パテの空気を抜き、3等分にしわらじ型に成形します。
※山椒の味と香りが、ハンバーグに爽やかさをプラス
※手の熱で肉がだれるので、極力手早く混ぜる
*和風ソースを作る*
4.鍋にみりん、酒、醤油、黒砂糖、長ネギのみじん切りを入れ、アルコールを飛ばし、激しく泡立つくらいまで強火で煮詰めます。
※ネギと黒砂糖で、コクのある和風のソースに
*仕上げ*
5.熱したフライパンに油を入れ馴染ませます。
一旦火を止めてから3のパテを入れ、中火で焼きます。
※すぐ焦げ付くのを抑えるため、火を消して、その後は中火で焼き色をつける
6.片面がほどよく焼けたらひっくり返し、オーブンに入れて火を通します(200℃ 10分)。
表面に透明な肉汁を確認したら、お皿に盛りつけます。
5.6のフライパンの油を取り除いて、4の和風ソースを加え煮立たせます。
水気を切った大根をおろしをハンバーグに乗せて、和風ソースをかけて【和風おろしハンバーグ】の出来上がり
※ソースが薄まらないよう、大根おろしは、絞って水分を切る
(私は、青しそをのせて大根おろしをトッピング)
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