2012年3月19日(月)
TBSテレビ
はなまるマーケット
〜健康ジュース〜
はなまるマーケットでは、気軽に栄養が摂れてストレス解消や美肌にもいいという様々な【健康ジュース】を紹介していました。
その中から、美肌にいいという【ニンジンとパインのジュース】を作ってみました。
にんじんで少しドロッとしてます。サラサラとは飲めませんが、パインの自然な酸味と甘さがちょうどよくて、私は好きです♪
この頃では、手頃なサイズのパイナップルがあるので、買い求めやすくてなってありがたいです。
ちなみに、他には緑黄色野菜、柑橘類、べりー類などが、美肌効果の高い食材だそうです。
美肌効果の高い【ニンジンとパインの美肌ジュース】レシピ
<材料> 2人分
ニンジン…1と1/2本
パイナップル(可食部分)…200g
水…160cc
レモン汁…少々
カクテル&ジュースコーディネーター藤井香江さんの【ニンジンとパインの美肌ジュース】の作り方は、続きに書きました。
↓ ↓
続きはこちら
<作り方>
1.ニンジンは皮ごと、パイナップルを一口大に切ります。
(右写真は切る前です)
2.パイナップル、ニンジン、水の順でミキサーに入れ、なめらかになるまで攪拌します。
レモンを絞って【ニンジンとパインの美肌ジュース】の出来上がり
1.ニンジンは皮ごと、パイナップルを一口大に切ります。
(右写真は切る前です)
2.パイナップル、ニンジン、水の順でミキサーに入れ、なめらかになるまで攪拌します。
レモンを絞って【ニンジンとパインの美肌ジュース】の出来上がり
cookcheck at 11:45│Comments(2)│
│はなまるレシピ