２０１１年９月９日（金）
ＴＢＳテレビ
中居正広の金曜日のスマたちへ
先週の金スマでは、ダイエットに成功した森三中の大島さんご夫婦のその後を追跡！タニタさんの社員食堂レシピをなるべく作って、タニタ生活を継続中とのこと。
おかげで、お２人とも、さらに痩せ続けているというから、スゴイ！！そんなお２人が、オススメの【かぼちゃのスイートサラダ】。甘いお菓子のようなデザートが要らなくなる、というので、私も作ってみました♪
かぼちゃとレーズンのほのかな甘味がいい(*^。^*)アーモンドの食感もいいです！個人的には、もっとアーモンドが欲しいくらい(*^。^*) デザートは・・・別腹・・・かなぁ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ〜
タニタさんの社員食堂【かぼちゃのスイートサラダ】レシピ
＜材料＞ 2人分（1人分102kcal）
カボチャ・・・120g
レーズン・・・10g
焼きアーモンド・・・2粒（細かく砕く）
マヨネーズ・・・大1
塩・コショウ・・・少々
【かぼちゃのスイートサラダ】の作り方は、続きに書きました。
↓ ↓
続きはこちら
＜作り方＞
１．かぼちゃを電子レンジで加熱し、熱いうちにつぶします。
※カボチャは、食物繊維が豊富で、便秘解消に役立ちます。老化防止、美容効果もあるビタミンEも豊富です。
２．１にレーズン、焼きアーモンド、マヨネーズを加えてよくかき混ぜ、塩・コショウで味を整えたら【かぼちゃのスイートサラダ】の出来上がり。
●放送：ギュッと型に入れたのか？おまんじゅうのような形で、レーズンをトッピングしていました。
（私も似せてみました。）
cookcheck at 09:33│Comments(0)│
│タニタ食堂
