タニタ社員食堂レシピ【トマトたっぷりドライカレー】中居正広の金曜日のスマたちへ

ランキング参加中です
↓ ↓ ↓
人気ブログランキング

2011年8月26日(金)
TBSテレビ

中居正広の金曜日のスマたちへ


金スマのスペシャルで、奇跡のタニタ食堂 食べまくりダイエット!夫婦で1か月マイナス15kg!という興味深〜い企画を放送。


見逃してしまいましたぁぁぁ(>_<)


森三中の大島美幸&鈴木おさむご夫妻がチャレンジし、大島さんがマイナス4.5kg、鈴木おさむさんも10.1kgの減量に成功!!

すご〜いっ\(◎o◎)/!


タニタさんの社員食堂のレシピ、どんな料理だったのよぉぉぉ(・・?


気になる〜〜〜っ! タニタさんのHPを調べてみました。


チャレンジ2日目の【トマトたっぷりドライカレー】と思われるレシピがありました。


放送に近づくように、私も合びき肉を豚ひき肉に代えて、コーンも加えて食感もプラスしてみました。


色合いが鮮やかでいいですね♪ カレー粉が効いたピリ辛なドライカレーに仕上がりました。


残念ながら、放送を見ていないので、詳細が違っているかもしれませんm(__)m


が、せっかくなので〜タニタさんのHPより社員食堂レシピ【トマトたっぷりドライカレー】のレシピ・作り方を続きにあげてみました。
 ↓  ↓



続きはこちら

タニタさんのHPより
社員食堂レシピ【トマトたっぷりドライカレー】レシピ


<材料>
   2人分

カットトマト缶・・・200g
ニンニク・・・2g (小1/2かけくらい)
さやいんげん・・・60g
タマネギ・・・40g
合びき肉(放送:豚ひき肉)・・・160g
コーン・・・40g(私は缶詰を)

赤ワイン・・・小さじ4
小麦粉・・・小さじ1強
カレー粉・・・小さじ5
塩・こしょう・・・少々
油・・・小さじ1(放送:不使用かもしれません)


(A)

 固形コンソメ・・・2g (固形1/2個弱)
 ウスターソース・・・16g (大さじ1)
 ケチャップ・・・20g (大さじ1強)
 ローリエ・・・2枚


<作り方>

1.タマネギ、ニンニクは、みじん切りにします。さやいんげんは茹でて3cm長さに切ります。

●写真右:タマネギは、この大きさで40gです(切る前) 。

2.鍋にサラダ油を熱し、タマネギ、ニンニクをよく炒め、ひき肉も加えて炒めます。

※放送:油を使わずに、豚ひき肉の脂で炒めたようです

3.赤ワイン、小麦粉、カレー粉を加えて炒め、塩、こしょうをします。



4.カットトマト、(A)を加えて15〜20分、とろみがつくまで煮込みます。







5.器にご飯を盛り、さやいんげん、コーンを散らして【トマトたっぷりドライカレー】の出来上がり


●我が家は、十六雑穀米と合わせてみました





cookcheck at 22:49│Comments(0) タニタ食堂 
ブログランキング参加中です
↓ ↓ ↓
人気ブログランキング
にほんブログ村 グルメブログ

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
ページのトップへ戻る
記事検索
カテゴリ別アーカイブ
ブログランキング
最新のコメント
TagCloud